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Serge Marquis – On est foutu, on pense trop !

Serge Marquis, médecin québécois, auteur, conférencier, est l’un des meilleurs experts mondiaux de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux.

Développement personnel, humanité, techniques de gestion du stress se marient avec du bon sens autour de l’urgence de ralentir et d’évacuer les pensées négatives qui nous empêchent de profiter de la vie.

Son approche drôle et humaniste vise à remettre du plaisir et du bon sens dans la vie de tous les jours.

La castrante contrainte des mots de passe !

Un compte Microsoft professionnel, peut-être un compte Microsoft personnel, un compte Gmail professionnel, un compte Gmail personnel, un compte bancaire, un compte Spotify, un compte Netflix, un compte Facebook, un compte Apple, un compte Genially, un compte… (bon vous voyez où je veux en venir)

La liste précédente correspond à la réalité de la plupart d’entre nous et fort probablement qu’il en manque beaucoup.

Pour bien gérer tout ça, on nous recommande ;

  • de choisir un mot qui n’est pas lié à notre réalité; numéro de téléphone, date de naissance, nom du chien, nom des enfants, etc.
  • d’alterner majuscules et minuscules
  • d’ajouter des chiffres
  • de substituer certaines lettres par des chiffres qui, graphiquement, leur correspondent (remplacer les E par des 3, les i par des 1, les zéros par des O…)
  • parfois même, on nous oblige à insérer des caractères spéciaux ( _, *, ! )
  • que notre mot de passe ait au moins 8 ou 12 caractères
  • On nous recommande vivement de ne pas réutiliser ce mot de passe ! d’avoir un mot de passe bien sécuritaire pour chaque compte.
  • Attendez, c’est pas fini. Pour être irréprochable, « by the book » il faudrait changer ses mots de passes tous les trois mois !

Vous y arrivez ?

Si oui, bravo !

Sinon, êtes-vous tombé dans le panneau du palmarès des mots de passe les plus utilisés ?

Mais encore, votre mot de passe est-il sécuritaire ?

Pour le savoir, je vous invite à essayer le site  » How secure is my password « .

Attention !
Je suis un peu (très) frileux à l’idée de donner mes mots de passe à un site web de ce type, mais je vous invite à l’essayer par curiosité en inscrivant des idées de mot de passe qui pourrait vous venir à l’esprit ou tout simplement en testant des mots de passes que vous avez déjà utilisé par le passé.

Planent au-dessus de tout ça les spectres du piratage, du vol d’identité, des informations personnelles, etc.

Comment y arriver ?

Dans mon cas, une solution s’est imposée; un gestionnaire de mots de passe.

J’utilise bitwarden.

On peut consulter notre coffre-fort sur le site web lorsqu’on utilise un ordinateur, mais pour les appareils mobiles, une app dédiée peut être téléchargée (tant sous Android qu’IOS). Ainsi on a toujours sous la main nos mots de passe.

Les fonctionnalités intéressantes :

  • On peut classer nos mots de passe dans des dossiers (pour ma part j’ai créé deux dossiers : Professionnel & Personnel);
  • On y retrouve un générateur de mot de passe;
  • Si vous l’utilisez à partir d’un appareil intelligent qui reconnaît votre empreinte digitale, vous pourrez utiliser cette empreinte pour dévérrouiller votre coffre.
  • On peut exporter notre coffre (formats JSON, CSV ou JSON encrypté);
  • Avec un abonnement, on a accès à quelques services de plus dont l’un est particulièrement intéressant  » L’accès d’urgence « ; accorder et gérer l’accès d’urgence pour les contacts de confiance. Les contacts de confiance peuvent demander l’accès à votre compte pour l’afficher ou en prendre le contrôle en cas d’urgence.

Pour ce qui est du renouvellement des mots de passe, un simple rappel au trois mois dans votre agenda fait l’affaire.

Cours de tablette… à distance?

Parmi les cours de formation continue qui ont repris dans votre CSS, il y peut-être des cours de tablette qui se donnent maintenant… à distance.

Enseigner des manipulations sur une tablette, à distance, peut s’avérer un défi.

Certes il y a la possibilité de partager l’écran de sa tablette, mais pour certaines manipulations, on ne verra que l’effet, le résultat, pas nécessairement la manipulation.

Pour pallier à cet état de fait, je vous propose ci-dessous quelques outils.

Je vous recommande donc des outils pour afficher à l’écran de votre ordinateur l’affichage de votre tablette, un logiciel de type pointeur; pour indiquer où cliquer, zoomer, mettre l’emphase et un outil pour enregistrer votre écran.

Répliquer l'écran de votre tablette sur votre ordinateur

Deux solutions se démarquent et s’utilisent tant sur Mac que sous Windows.

AirServer ou Reflector.

Ces outils, une fois installés sur votre ordinateur vous permettront d’afficher votre tablette à l’écran de votre ordinateur.

Note : avant de songer à l’achat, pensez à questionner vos services informatiques; c’est le genre de logiciel pour lequel, souvent, les CSS ont des licences !

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Pointer, zoomer, mettre l'emphase

Sous Windows, j’utilise PointerFocus.

Sur Mac, j’y vais avec MousePosé.

Note : Ces deux outils sont vraiment abordables et franchement pratiques !

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Enregistrer l'écran

Les deux outils précédents sont bien, mais si en plus vous enregistrez des capsules vidéo de vos démonstrations, on passe à un autre niveau !

Pour enregistrer votre écran sur Mac, le plus simple efficace et gratuit est certes Quicktime, inclus dans toute version de MacOS.

Sous Windows, j’aime bien Screenpresso.

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Voir ça en action

Ci-dessous, une capsule où j’illustre l’utilisation d’AirServer et PointerFocus enregistrée avec Screenpresso.